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东北大米煮饭注意事项
东北大米煮饭注意事项:1 在购买大米的时候,选用糙米,因为精米是糙米经过加工之后的,这个过程以及使得大部分营养流失了。2 在煮饭的时候,淘米次数不宜过多,以免造成营养的流失,建议清洗两遍即可。3 米饭在煮或者蒸的时候,千万不要使用餐具去捞,这样会使大米中的维生素流失。4 在煮粥的时候,水量要适中,不宜过多,少了也不好。5 大米不要与蜂蜜一同食用,容易导致胃痛。6 大米跟红豆一起煮,吃多了容易生口疮。
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